JORNADA 42 EM 15

CONQUISTE SUA PRIMEIRA MARATONA EM 15 SEMANAS, PRA VOCÊ QUE JÁ CORRE 10K OU MAIS!
 
22/09 - 06:42 da manhã

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Para mais informações, acesse: https://equipejuliocoelho.com.br/artigos/16/ppriv

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É POSSÍVEL PARA MIM?

  • Sim. Correr a primeira maratona é possível para qualquer pessoa que já tem o hábito de correr 10KM OU MAIS DE 2 A 3X NA SEMANA!
  • Se você é essa pessoa que já costuma correr 10km ou pouco mais com uma certa frequência na semana, e nunca passou pela sua cabeça CORRER UMA MARATONA! Essa jornada é para você.
  • Se já passou pela sua cabeça e você desistiu da ideia porque acha que é coisa de louco? ESSA JORNADA TAMBÉM É PRA VOCÊ!
  • Se você sonha em um dia CORRER UMA MARATONA, mas não sabe como isso é possível, ou está inseguro? Essa jornada é pra você!

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O QUE VOU APRENDER NESSA JORNADA?

  • Você aprenderá o passo a passo, o caminho correto de tudo que precisa para CORRER UMA MARATONA, sem riscos para saúde, sem lesões e melhor, ao lado de um treinador especialista nessa função que criará atalhos para que seu plano se realize em apenas 15 semanas.

O QUE VAI MELHORAR NO MEU CORPO?

  • Vai desenvolver os 4 principais sistemas: cardiovascular, respiratório, hormonal e muscular. Com esse desenvolvimento você promoverá PERDA DE PESO, MAIOR CIRCULAÇÃO SANGUÍNEA e ficará com mais FORÇA MUSCULAR para suas atividades diárias.
  • O processo de correr uma maratona é o desafio que você precisa para manter e CONQUISTAR um CORPO mais esguio e SAUDÁVEL!

SERÁ QUE TEREI CONDIÇÕES DE COMPLETAR A PRIMEIRA MARATONA?

  • Sim, porque você estará dentro de um método que foi testado e aprovado por centenas de pessoas. Pessoas que eram tristes, hoje são felizes. Pessoas que não acreditavam em seus potenciais e hoje assumem desafios e realizam sonhos. Pessoas que têm mais energia e produtividade, além de aproveitarem o que a vida tem de melhor a nos oferecer: saúde.
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VEJA ESSE DEPOIMENTO:
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QUEM É O TREINADOR
Antes de qualquer coisa, Julio Coelho é um incentivador da corrida e tem levado milhares de pessoas, desde iniciantes até avançados, para participar dos grandes eventos esportivos, no Brasil e em 30 países. Rodou o planeta, participando em mais de mil provas de rua. 

Além da participação em 18 maratonas, sendo 5 vezes na Maratona de Nova Iorque, conquistou medalha de ouro, como preparador físico, na UNIVERSIADE (Olimpíadas Universitárias) e trabalhou como coordenador nos Jogos Pan-americanos e Olimpíadas.

É o criador do Método 42x15 , que viabiliza o preparo de quem já corre de forma sistemática 10k para a primeira maratona.

Julio é Treinador de Corrida, Graduado em Educação Física e Pós Graduado em Fisiologia do Exercício, pela Escola Paulista de Medicina (UNIFESP).

É autor do livro Feliz Natal Feliz, com mais de 10.000 exemplares vendidos para doação às crianças menos favorecidas. Também é autor do ebook Falela, fui..., na qual narra sua história de desafios e superações.

Neste evento, online e gratuito, Julio apresenta o caminho para quem quer concluir a sua primeira maratona em um treinamento de 15 semanas.
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